Здоровье в эфире: секреты ароматерапии

Ароматерапия

Ах, если б все досадные болячки можно было вылечить при помощи приятных запахов! К сожалению, это невозможно. Зато значительно облегчить свое состояние и повысить настроение ароматерапия — так называют целительное воздействие на наш организм натуральных эфирных масел — вполне способна. А хорошее настроение поможет справиться с любыми недугами — это доказано наукой. Но применение эфирных масел в ароматерапии на самом деле гораздо шире. Ароматерапия применяется при головной боли, заболеваниях кожи, горла, носа. Также ароматерапия прекрасно зарекомендовала себя при простуде. Но когда речь заходит о простудных и респираторных заболеваниях, то, в первую очередь, нужно посоветоваться с врачом, ведь самолечение может не только впустую потратить драгоценное время, но и усугубить болезнь.

Лечение ароматерапией: механизм воздействия.

На чем основано применение ароматерапии? Как мы помним из школьных уроков физики, запах – это молекулы пахучего вещества, которые через нос попадают в определенный участок мозга, где происходит их узнавание и создание ощущения. Но этот же участок мозга ответственен и за наше настроение и эмоции. Вот почему запахи могут влиять на нервную систему человека и вызывать самые различные чувства – от отвращения и неприязни до умиротворения и даже сексуального желания. Через нос аромамолекулы попадают и в кровеносную систему, а оттуда – в отдельные участки тела и оказывают на них свое благоприятное воздействие. Вот почему при многих заболеваниях оправдано применение ароматерапии.

Домашняя  ароматерапия против стресса

Каждодневные стрессы оказывают негативное влияние на наше здоровье.  Ароматерапия способна снимать эти вредные последствия и успокаивающим образом действовать на нервную систему. В качестве антистрессовых запахов используют обычно эфирные масла жасмина, лаванды, мимозы, бергамота и герани. Яркий аромат розы может успокоить даже самые сильные переживания. Напряженная умственная работа вызывает переутомление, но силы помогут восстановить масла гвоздики, кориандра, имбиря. Несколько капель добавляется в аромалампу или воду во время приема ванны.

Ароматерапия при насморке

Просто незаменима домашняя ароматерапия при насморке, ведь такое лечение не только полезно, но и приятно. Окажут свое благотворное воздействие ингаляции или теплые ванны с эфирными маслами эвкалипта, перечной мяты, пихты и шалфея. Натуральные аромамасла безвредны и почти не имеют противопоказаний в применении. Ими можно не только дышать, но и закапывать в нос, чтоб снять отечность и помочь воспаленной слизистой оболочке. Ароматерапия при насморке оказывает более мягкое воздействие, чем сосудосуживающие лекарства.

Текст комментария:

Отправить

Сообщение не более 1500 символов, HTML-теги и URL запрещены. Комментарии незарегистрированных пользователей публикуются только после модерации.

Материалы, размещенные на сайте женского журнала Glola.ru (http://glola.ru), не могут быть использованы каким-либо образом без письменного разрешения администрации. При наличии соответствующего разрешения администрации портала материалы могут использоваться с упоминанием источника и активной, не закрытой от индексации ссылки на главную страницу женского журнала Glola.ru (http://glola.ru). Ссылка должна содержать слова: «Женский интернет-журнал Glola.ru: мода, красота, психология, отношения, карьера» и находиться неотрывно от материала. Все материалы, представленные в женском журнале Glola.ru, являются информационными и не могут трактоваться как рекомендации по организации питания, диагностике и лечению. Если вы планируете применить какую-либо диету, внести иные значительные коррективы в привычный рацион или обнаружили симптомы каких-либо заболеваний, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация женского журнала не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.