Как пережить расставание с женатым мужчиной

Порвать отношения с близким человеком всегда тяжело, и то, что ваш возлюбленный был женат на другой, вовсе не делает ваш разрыв менее болезненным.

Как пережить расставание с женатым мужчиной

Возможно, пережить расставание с женатым мужчиной даже сложнее, чем со свободным, ведь в данном случае вам не приходится рассчитывать на возобновление отношений. Роман с женатым бесперспективен и почти наверняка заранее обречен на разрыв. Тем обиднее и больнее осознавать, что вы зря потратили время и душевные силы на неподходящего вам человека. Кроме того, нередко бывшие любовницы даже не имеют возможности «поплакаться в жилетку» маме или подруге, боясь услышать вместо слов сочувствия фразу: «А мы тебя предупреждали…». Итак, как пережить расставание с женатым мужчиной с наименьшими потерями?

Поставьте точку

Неважно, кто был инициатором разрыва – вы или ваш возлюбленный, вам придется принять тот факт, что сейчас между вами все кончено. В конце концов, в глубине души вы наверняка осознавали, что ваша связь была обречена с самого начала. Не думайте о том, кто прав, а кто виноват в сложившейся ситуации, сейчас ваша главная задача – безболезненно пережить расставание с женатым мужчиной и не разочароваться в мужчинах вообще.

Не бойтесь быть слабой

Существуют люди, которые, попав в тяжелую ситуацию, не признаются самим себе и окружающим, какую сильную боль они испытывают. Они ищут плюсы в своем одиночестве, улыбаются, шутят, заводят знакомства и кидаются в омут новых романов. Это неправильно, ведь рано или поздно вы сами ощутите неестественность своего поведения, и вам станет еще больнее.

Не замалчивайте свои проблемы, не пытайтесь перешагнуть через них. Не ругайте себя, если, несмотря ни на что, все еще продолжаете страдать о бывшем любовнике. Плачьте, если вам становится от этого легче. В воспоминаниях и слезах нет ничего постыдного, главное, не дать им превратить себя в затворницу, горюющую о несбывшихся надеждах. Определите себе срок на «оплакивание» любви, и по истечении его перестаньте жалеть о своем неудавшемся романе. В конце концов, как бы ни банально это звучало, но все, что не делается, происходит только к лучшему.

Простите и отпустите бывшего возлюбленного

Наверняка, пережив расставание с женатым мужчиной, вы чувствуете обиду на него. За его ложь, встречи украдкой, праздники, проведенные вами в одиночестве… список можно продолжать до бесконечности. Один из советов психологов, как пережить расставание с женатым мужчиной и избавиться от чувства обиды и разочарования — провести символический акт прощания со своей любовью. Например, возьмите в руки тяжелый камень, вообразите, что в нем сконцентрированы все ваши эмоции, и… выбросите его. Зажгите свечу и, глядя на ее тающий воск, представьте себе, что вместе с ним тает ваша любовь. Неплохой терапевтический эффект может дать такая банальная мера, как сожжение общих фотографий или вещей своего бывшего. Возможно, в первый раз вы не почувствуете облегчения, но вскоре заметите, что больше не держите зла на своего бывшего партнера и готовы спокойно отпустить его.

Текст комментария:

Отправить

Сообщение не более 1500 символов, HTML-теги и URL запрещены. Комментарии незарегистрированных пользователей публикуются только после модерации.

Материалы, размещенные на сайте женского журнала Glola.ru (http://glola.ru), не могут быть использованы каким-либо образом без письменного разрешения администрации. При наличии соответствующего разрешения администрации портала материалы могут использоваться с упоминанием источника и активной, не закрытой от индексации ссылки на главную страницу женского журнала Glola.ru (http://glola.ru). Ссылка должна содержать слова: «Женский интернет-журнал Glola.ru: мода, красота, психология, отношения, карьера» и находиться неотрывно от материала. Все материалы, представленные в женском журнале Glola.ru, являются информационными и не могут трактоваться как рекомендации по организации питания, диагностике и лечению. Если вы планируете применить какую-либо диету, внести иные значительные коррективы в привычный рацион или обнаружили симптомы каких-либо заболеваний, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация женского журнала не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.