Мигрень – болезнь с “женским лицом”

Головная боль – это одна из самых частых жалоб, с которой пациенты во всем мире обращаются к врачам. Не последнюю роль среди заболеваний, вызывающих головную боль, играет мигрень.

Мигрень чаще беспокоит женщин

Мало кто не слышал об этой болезни, а мучительные приступы мигрени многим, к сожалению, знакомы не понаслышке. Причем в большей степени подвержены этому недугу молодые женщины. Как правило, первый приступ мигрени приходится на 18-30 лет, а мужчины страдают этим заболеванием в 4 раза реже женщин.

После 50 лет мигрень встречается крайне редко, примерно с одинаковой частотой у лиц обоих полов. Важным фактором риска развития мигрени является наследственная предрасположенность: при условии, что оба родителя страдали мигренью, вероятность появления этого заболевания у ребенка достигает 90%.

Что такое мигрень

Мигрень представляет собой приступообразные сильные головные боли, как правило, локализующиеся в одной половине головы. Часто приступ мигрени сопровождается вегетативными расстройствами, свето- и звукобоязнью, тошнотой и рвотой. Нередко мигрени не уделяется должного внимания: она не связана с инсультом, опухолью или травмой головы, не зависит от колебаний артериального или внутричерепного давления или другими опасными для жизни заболеваниями.

В основе головной боли при мигрени лежат изменения в стенках кровеносных сосудов головного мозга: расширяясь, они давят на окружающие их нервные клетки и окончания. Однако мучительные приступы головной боли, даже не представляя непосредственной угрозы для жизни, способны доставить массу неприятных ощущений.

Симптомы мигрени

Зачастую больные ощущают приближение приступа за несколько часов, а иногда и дней: нарушается сон, ухудшается настроение, появляется раздражительность и беспокойство. Непосредственно перед приступом перед глазами могут появиться светящиеся точки, пятнышки или молнии.

Приступ мигрени начинается с острой пульсирующей боли, как правило, охватывающей половину головы. Затем к боли присоединяется озноб, чувство стеснения в груди, рвота, непереносимость яркого света и громких звуков, изредка могут возникнуть нарушения двигательной функции ног и рук. Такое состояние может длиться до 1-3 суток.

Приступ оканчивается крепким сном, во время которого организм полностью восстанавливается. У разных людей частота приступов колеблется от 4-5 в месяц до одного раза в несколько лет.

Причины мигрени

Причины возникновения мигрени до сих пор полностью не изучены. Известно, что приступы мигрени могут быть спровоцированы стрессом, физическим или нервным перенапряжением, сменой климата, слишком ярким светом и даже употреблением в пищу определенных продуктов (алкоголя, шоколада, сыра, орехов). Кроме того, у женщин большую роль в течении этого заболевания играют колебания гормонов: начало менструации, беременность, климакс — в этот период особенно стоит опасаться возникновения приступов.

Как избавиться от мигрени

Комплексное и рациональное лечение мигрени вам сможет назначить только врач-невропатолог, однако в ваших силах помочь себе самостоятельно. Как это ни печально, избавиться от мигрени навсегда вам вряд ли удастся, а вот существенно ослабить приступы и сократить их частоту вполне возможно.

Чтобы избавиться от мигрени или хотя бы снизить частоту приступов, необходимо начать с изменения распорядка дня и режима питания. Для женщин, страдающих мигренью, крайне важно построить свой день таким образом, чтобы периоды активной работы чередовались с отдыхом. Ночной сон должен составлять не менее 8 часов. Из рациона необходимо исключить продукты, способные спровоцировать приступ мигрени: шоколад, какао, молоко, красное вино, яйца, цитрусовые, помидоры.

Зачастую приступ мигрени может быть спровоцирован мельканием изображений на экране, поэтому, чтобы избавиться от мигрени, постарайтесь ограничить время пребывания перед компьютером или телевизором. Избегайте резких запахов, особенно это относится к «химическим» запахам: испарениям от краски, бензина и ацетона.

Забудьте о пышных перинах и больших подушках: они способствуют усилению тока крови по сонной артерии, что, в свою очередь, способно спровоцировать приступ мигрени. Приобретите ортопедический матрас и ортопедическую подушку.

Лечение мигрени народными средствами

Наряду с лекарственными средствами избавиться от мигрени помогают и народные рецепты, причем нередко они оказываются очень действенными. Одно из таких средств — отвар из лугового клевера. Готовится он из одной столовой ложки цветков клевера, настоянной в течение часа на стакане кипятка. Отвар принимают по половине стакана утром, днем и вечером.

Однако прежде чем начинать самостоятельное лечение мигрени, необходимо проконсультироваться со специалистом. Мигрень может быть симптомом серьезных нарушений в организме, и только врач сможет поставить диагноз и порекомендовать эффективное лечение.

Текст комментария:

Отправить

Сообщение не более 1500 символов, HTML-теги и URL запрещены. Комментарии незарегистрированных пользователей публикуются только после модерации.

Материалы, размещенные на сайте женского журнала Glola.ru (http://glola.ru), не могут быть использованы каким-либо образом без письменного разрешения администрации. При наличии соответствующего разрешения администрации портала материалы могут использоваться с упоминанием источника и активной, не закрытой от индексации ссылки на главную страницу женского журнала Glola.ru (http://glola.ru). Ссылка должна содержать слова: «Женский интернет-журнал Glola.ru: мода, красота, психология, отношения, карьера» и находиться неотрывно от материала. Все материалы, представленные в женском журнале Glola.ru, являются информационными и не могут трактоваться как рекомендации по организации питания, диагностике и лечению. Если вы планируете применить какую-либо диету, внести иные значительные коррективы в привычный рацион или обнаружили симптомы каких-либо заболеваний, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация женского журнала не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.