Яичная диета на 2 или 4 недели: минус 5-20 кг

Яйца - низкокалорийный продукт, который дает ощущение сытости надолго. Яичная диета позволит сбросить около 5 кг за 2 недели, и до 15-20 кг за 4 недели. Если у вас нет аллергии на яйца и вы готовы расстаться с лишними килограммами – присмотритесь к яичной диете!

Диета Дюкана: потеря веса до 30 кг без голодания

Диета Пьера Дюкана —новый хит Франции и всей Европы. На ней худеют звезды шоубизнеса. Девиз диеты: «Ешь столько, сколько хочешь!» Можно есть все – мясо, рыбу, овощи, фрукты, но четко соблюдать правила. Фазы, принципы, список продуктов.

Банановая диета: минус 3 кг за 3 дня

Банановая диета не только действенна, но и полезна. Бананы содержат калий, полезный для сердца, клетчатку и множество других минералов и витаминов, поэтому нормализуют обмен веществ. Есть два варианта диеты: на 3 дня или 7 дней. Потеря веса от 3 до 5 кг.

Белковая диета — похудеть без голодания и сохранить мышцы

Белковая диета — это легкий путь к быстрому снижению веса. Белковая диета позволит похудеть на 3-8 кг без голодания и потери мышечной массы. Узнайте больше о принципе действия, меню, плюса и минусах белковой диеты.

Суповая диета: похудение на 5-8 кг за неделю

Суповая диета рассчитана на 7-14 дней и помогает сбросить 5-8 кг за неделю. Эта диета – «палочка-выручалочка» для тех, кто хочет быстро похудеть и при этом не испытывать чувства голода.

Японская диета – минус 6-8 кг за 13 дней

Японская диета рассчитана на 13 дней и позволяет похудеть на 6-8 кг. Диета нормализуется обмен веществ, и, если после выхода из неё придерживаться сбалансированного питания, то достигнутый результат сохраняется в течение 2-3 лет.
Материалы, размещенные на сайте женского журнала Glola.ru (http://glola.ru), не могут быть использованы каким-либо образом без письменного разрешения администрации. При наличии соответствующего разрешения администрации портала материалы могут использоваться с упоминанием источника и активной, не закрытой от индексации ссылки на главную страницу женского журнала Glola.ru (http://glola.ru). Ссылка должна содержать слова: «Женский интернет-журнал Glola.ru: мода, красота, психология, отношения, карьера» и находиться неотрывно от материала. Все материалы, представленные в женском журнале Glola.ru, являются информационными и не могут трактоваться как рекомендации по организации питания, диагностике и лечению. Если вы планируете применить какую-либо диету, внести иные значительные коррективы в привычный рацион или обнаружили симптомы каких-либо заболеваний, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация женского журнала не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.