Как избавиться от перхоти

Проблема перхоти знакома почти 50% людей, причем от этой напасти в равной степени страдают как мужчины, так и женщины. Конечно, серовато-белые чешуйки вряд ли разрушат вашу личную жизнь или карьеру, но, тем не менее, они способны доставить массу неприятных моментов.

Согласитесь, вряд ли кому-то понравится, если ваш собеседник во время разговора будет смотреть не на вас, а на ваши плечи, «припорошенные» перхотью. Если волосы нездоровы, никакая, даже самая удачная стрижка, не спасет положение.

Что такое перхоть?

Внешне перхоть представляет собой сероватые жирные чешуйки эпидермиса на волосистой части головы. Процесс обновления клеток кожи головы является абсолютно естественным, и в норме у всех здоровых людей на голове присутствуют кожные чешуйки, незаметные невооруженным глазом.

Однако иногда этот процесс настолько ускоряется, что отшелушенные клетки не успевают ороговеть. Склеиваясь, они образуют чешуйки, которые мы и называем перхотью.

Многие относятся к перхоти как к досадному, но не слишком опасному явлению, полагая, что перхоть является лишь косметическим дефектом. Однако безобидные на вид чешуйки эпидермиса способны доставить немало неприятностей. Образуя на коже головы некую корку, перхоть блокирует поступление к коже кислорода, корни волос ослабевают, а сами волосы становятся ломкими и тусклыми.

Однако перхоть появляется далеко не у всех людей. Почему? Важно помнить о том, что перхоть — это не самостоятельное заболевание, а следствие каких-либо неполадок в работе организма. Наиболее часто за появление перхоти «отвечает» патогенный грибок Pityrosporum ovale, содержащийся в коже головы каждого здорового человека. В обычных условиях этот грибок ничем себя не проявляет, однако при изменении условий происходит его интенсивный рост, и, как следствие, появление перхоти.

Косвенными причинами возникновения перхоти могут также стать: неправильное питание, недостаток в организме витаминов (особенно А и группы В), нарушение обмена веществ, патология органов пищеварительной системы, стрессы, физическое истощение, резкая смена климата. Словом, все факторы, снижающие иммунитет. Кроме того, на состояние кожи головы крайне негативно влияет неправильный уход за волосами. Частое окрашивание, осветление, использование лаков, муссов и гелей для укладки, химическая завивка, применение неподходящих шампуней и бальзамов — все это способствует появлению перхоти.

Сухая или жирная?

Прежде чем начать борьбу с перхотью, необходимо определиться с ее типом. Перхоть бывает двух видов — сухая и жирная. Сухая перхоть появляется при пониженной выработке кожного сала. Кожа при этом становится сухой, зудит и шелушится, а сами частички перхоти небольшого размера, они легко отделяются от кожи, оседая на одежде.

Причиной появления жирной перхоти является повышенное салоотделение. Частички перхоти склеиваются между собой, плохо отделяются от волос, а волосы становятся неприятно сальными и требуют частого мытья.

Способы борьбы

Чтобы избавиться от перхоти, нужно понять причину её возникновенияПроблема перхоти вовсе не так проста, как может показаться на первый взгляд, и избавиться от нее также бывает сложно. И начинать лечение нужно… нет, не со специальных шампуней и мазей, а с методов, направленных на повышение иммунитета. Прежде всего, необходимо пересмотреть свой пищевой рацион.

Чтобы привести кожу в порядок, придется отказаться от мучного, сладкого, жирного, копченостей, маринадов и алкоголя. Собственно, в вашем распоряжении останутся каши, кисломолочные продукты и овощи. Что ж, как говорится, красота требует жертв. Одновременно с диетой принимайте комплекс поливитаминов. Больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Увидите, такой образ жизни вскоре положительно отразится не только на состоянии волос, но и на вашем самочувствии в целом.

Важнейшим способом борьбы с перхотью является применение специализированных шампуней. Сегодня их можно приобрести не только в аптеке, но и в обычном магазине. Покупая средство для борьбы с перхотью, обратите внимание на его состав. Качественный шампунь против перхоти должен содержать такие компоненты, как пиритион цинка или дисульфид селена, помогающие бороться с патогенными микроорганизмами. Сера способствует отслоению слущенных кожных частичек, а медицинский деготь замедляет процесс отмирания клеток кожи. В состав некоторых леченых шампуней входит кетоконазал — вещество, обладающее выраженным противогрибковым действием. Такие средства очень эффективны в лечении и профилактике перхоти, но и стоят они намного дороже обычных шампуней.

Народные средства для лечения перхоти

Не стоит пренебрегать и проверенными временем народными рецептами борьбы с перхотью. Для лечения сухой перхоти еще наши бабушки пользовались смесью 1 ст. ложки оливкового (или подсолнечного) и 1 ст. ложки касторового масла с соком половинки лимона. Такую маску следует наносить на волосы за 20 минут до мытья головы. Масла предотвращают пересыхание кожи головы и придают волосам шелковистость и блеск. Еще один эффективный рецепт с использованием оливкового масла: смешать облепиху и масло в соотношении 1:3, нагреть на водяной бане в течение получаса и нанести на волосы, как минимум, на пару часов (в идеале — на всю ночь).

Если у вас перхоть жирного типа, вам поможет настой из цветков пижмы. Приготовить его просто: возьмите 100 грамм цветков на 3 литра воды и нагрейте отвар на водяной бане в течение 10 минут. Полученным теплым отваром ополаскивайте волосы после мытья. Также эффективно использовать отвары из ромашки или ноготков — эти цветы обладают дезинфицирующими свойствами. Кроме того, для борьбы с перхотью можно использовать естественные красители: басму, хну, скорлупу грецкого ореха и луковую шелуху.

Если вы хотите навсегда избавиться от перхоти, вам нужно точно знать причину ее возникновения, а, значит, перед началом лечения стоит проконсультироваться со специалистом — врачом-трихологом или косметологом. Обладая необходимыми знаниями и оборудованием, врач сможет подобрать наиболее эффективную программу лечения, которая позволит вам навсегда забыть о неприятной проблеме.