Как избавиться от перхоти

Проблема перхоти знакома почти 50% людей, причем от этой напасти в равной степени страдают как мужчины, так и женщины. Конечно, серовато-белые чешуйки вряд ли разрушат вашу личную жизнь или карьеру, но, тем не менее, они способны доставить массу неприятных моментов.
Как избавиться от перхоти
Согласитесь, вряд ли кому-то понравится, если ваш собеседник во время разговора будет смотреть не на вас, а на ваши плечи, «припорошенные» перхотью. Если волосы нездоровы, никакая, даже самая удачная стрижка, не спасет положение.

Что такое перхоть?

Внешне перхоть представляет собой сероватые жирные чешуйки эпидермиса на волосистой части головы. Процесс обновления клеток кожи головы является абсолютно естественным, и в норме у всех здоровых людей на голове присутствуют кожные чешуйки, незаметные невооруженным глазом. Однако иногда этот процесс настолько ускоряется, что отшелушенные клетки не успевают ороговеть. Склеиваясь, они образуют чешуйки, которые мы и называем перхотью.

Многие относятся к перхоти как к досадному, но не слишком опасному явлению, полагая, что перхоть является лишь косметическим дефектом. Однако безобидные на вид чешуйки эпидермиса способны доставить немало неприятностей. Образуя на коже головы своеобразную корку, перхоть блокирует поступление к коже головы кислорода, корни волос ослабевают, а сами волосы становятся ломкими и тусклыми.

Почему появляется перхоть

Перхоть является одной из наиболее распространенных проблем с волосами, но появляется далеко не у всех людей. Почему?

Важно помнить о том, что перхоть — это не самостоятельное заболевание, а следствие каких-либо неполадок в работе организма. Чаще всего перхоть появляется из-за грибка Pityrosporum ovale, который «живет» на коже головы каждого здорового человека. В обычных условиях этот грибок ничем себя не проявляет, однако при снижении иммунитета организма или нарушении водно-жирового баланса кожи головы происходит его интенсивное размножение, которое и вызывает слущивание эпидермиса и появление перхоти.

Косвенными причинами появления перхоти могут также стать:

  • неправильное питание,
  • недостаток в организме витаминов (особенно А и группы В),
  • нарушение обмена веществ,
  • патология органов пищеварительной системы,
  • стрессы,
  • физическое истощение,
  • резкая смена климата.


Словом, причинами появления перхоти являются все факторы, снижающие иммунитет. Кроме того, на состояние кожи головы крайне негативно влияет неправильный уход за волосами. Частое окрашивание, осветление, использование лаков, муссов и гелей для укладки, химическая завивка, применение неподходящих шампуней и бальзамов — причины того, почему появляется перхоть.

Сухая или жирная?

Прежде чем начать борьбу с перхотью, необходимо определиться с ее типом. Перхоть бывает двух видов — сухая и жирная. Сухая перхоть появляется при пониженной выработке кожного сала. Кожа при этом становится сухой, зудит и шелушится, а сами частички перхоти небольшого размера, они легко отделяются от кожи, оседая на одежде.

Причиной появления жирной перхоти является повышенное выделение кожного жира. Частички перхоти склеиваются между собой, плохо отделяются от волос, а волосы становятся неприятно сальными и требуют частого мытья.

Как избавиться от сухой перхоти

Чтобы избавиться от сухой перхоти надо восстановить водно-жировой баланс кожи головы. Сделать это можно как с помощью специальных шампуней, так и используя народные рецепты от перхоти.

  • Столовую ложку сушеного шалфея (продается в аптеке) заливают стаканом кипятка и настаивают в течение суток. Полученный настой необходимо втирать в кожу головы ежедневно, продолжительность курса – месяц. Одного стакана настоя хватает на 2-3 раза в зависимости от густоты волос.
  • Ещё один народный способ избавиться от сухой перхоти – маска из 1 столовой ложки растительного масла (оливковое или подсолнечное), 1 столовой ложки касторового масла и сока половины среднего лимона. Такую маску следует наносить на волосы за 20 минут до мытья головы. Масла предотвращают пересыхание кожи головы, придают волосам шелковистость и блеск и помогают избавиться от сухой перхоти.
  • Еще один эффективный рецепт, помогающий избавиться от сухой перхоти – маска из натурального облепихового масла. Её наносят на прикорневую часть волос, укрывают полотенцем и выдерживают как минимум на пару часов (в идеале — на всю ночь).
  • Избавиться от сухой перхоти также помогают ополаскивания настоем березовых листьев: столовая ложка измельченных сухих березовых листьев на стакан кипятка. Перед ополаскиванием настой нужно отфильтровать.

Как избавиться от жирной перхоти

  • Избавиться от жирной перхоти помогает настой из цветков пижмы. Настой готовится на водяной бане в течение 10 минут (100 гр. цветков на 3 литра воды) и охлаждается до комфортной температуры. Волосы с жирной перхотью ополаскивают полученным настоем каждый раз после мытья.
  • Аналогичным образом можно приготовить настои из цветов ромашки аптечной или ноготков — эти цветы обладают дезинфицирующими свойствами.
  • Отвар из коры дуба и луковой шелухи – ещё один популярный рецепт, помогающий избавиться от жирной перхоти. На 1 л воды берется по половине стакана луковой шелухи и коры дуба. Готовить отвар можно на водяной бане или медленном огне. В готовый остуженный отвар иногда добавляют 50 мл салицилового спирта. Отваром надо сполоснуть волосы, укутать целлофаном и полотенцем, выдержать 2 часа и промыть проточной водой.
  • Также можно 2-3 раза в неделю втирать в кожу головы спиртовую настойку календулы (продается в аптеке), укутывать волосы на полчаса и промывать теплой водой без шампуня.
  • Избавиться от жирной перхоти также помогают регулярные (через день в течение месяца) втирания в кожу головы спиртовой настойки шалфея.

Как справиться с перхотью: общие рекомендации

Проблема перхоти вовсе не так проста, как может показаться на первый взгляд, и справиться с перхотью также бывает сложно. Начинать лечение не со специальных шампуней и мазей, а с методов, направленных на повышение иммунитета:

  • Прежде всего, необходимо пересмотреть свой пищевой рацион. Чтобы привести кожу в порядок, придется отказаться от мучного, сладкого, жирного, копченостей, маринадов и алкоголя. Собственно, в вашем распоряжении останутся каши, кисломолочные продукты и овощи. Что ж, как говорится, красота требует жертв.
  • Одновременно со сбалансированной диетой принимайте комплекс поливитаминов, рекомендованный врачом.
  • Больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Увидите, такой образ жизни вскоре положительно отразится не только на состоянии волос, но и на вашем самочувствии в целом.


Чтобы справиться с перхотью, следует применять комплексный подход – установление причины появления перхоти, коррекцию рациона и образа жизни, использование народных рецептов от перхоти и специальных шампуней.

Покупая шампунь от перхоти, обратите внимание на его состав: в него должны входить такие компоненты, как пиритион цинка или дисульфид селена, помогающие бороться с патогенными микроорганизмами. В составе шампуней от перхоти также может содержаться сера, которая способствует отслоению слущенных кожных частичек и натуральный деготь.

В состав некоторых леченых шампуней входит кетоконазал — вещество, обладающее выраженным противогрибковым действием. Такие средства помогают справиться с перхотью эффективнее других, но и стоят они намного дороже обычных шампуней.

Что бы вы ни делали, чтобы избавиться от сухой или жирной перхоти, делайте это регулярно – однократное полоскание или компресс не дадут результатов.

©Женский интернет журнал Glola.ru

Текст комментария:

Отправить

Сообщение не более 1500 символов, HTML-теги и URL запрещены. Комментарии незарегистрированных пользователей публикуются только после модерации.

Материалы, размещенные на сайте женского журнала Glola.ru (http://glola.ru), не могут быть использованы каким-либо образом без письменного разрешения администрации. При наличии соответствующего разрешения администрации портала материалы могут использоваться с упоминанием источника и активной, не закрытой от индексации ссылки на главную страницу женского журнала Glola.ru (http://glola.ru). Ссылка должна содержать слова: «Женский интернет-журнал Glola.ru: мода, красота, психология, отношения, карьера» и находиться неотрывно от материала. Все материалы, представленные в женском журнале Glola.ru, являются информационными и не могут трактоваться как рекомендации по организации питания, диагностике и лечению. Если вы планируете применить какую-либо диету, внести иные значительные коррективы в привычный рацион или обнаружили симптомы каких-либо заболеваний, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация женского журнала не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.